老人会のヨガ教室 コメントを残す 老人会よりご依頼をいただきまして、お寺の本堂でヨガ教室を行いました。 平均年齢８０歳とお聞きしてたので、ウォーミングアップは椅子ヨガにしました。 約１時間、皆さん一生懸命取り組んでくださいました。
