2005年　ヨガをはじめる
↓　　　（自分に合うヨガを模索）
2008年　北インド・リシケシュ Yoga Niketan＆シヴァナンダで学ぶ
2009年　山本ヨガ研究所(沖ヨガ)で学ぶ
2010年　山本ヨガ研究所指導者養成講座修了、指導者認定
視力向上ヨガインストラクター認定
（~2012年12月末まで研究生として在籍）

2011年　12月より長楽寺本堂にて｢Yomogiヨガ教室｣を開講

2013年　野口整体(野口晴哉)の公開講話に参加

2014年　ルナ・ワークス Medical Yoga(岡部朋子先生)
シニアヨガ指導者養成講座修了

NPO法人日本YOGA連盟(宇部実智子先生）
ロコモ予防ヨガ体操講座修了、ロコモケアメイト認定

NPO法人気功協会(天野泰司先生)
気功と整体｢冷えを抜き､元気な骨盤に｣受講

2016年12月~生活ヨガ研究所(珠数孝先生)で学んでいます

☆2010年10月より、長楽寺本堂にて「ヨガと坐禅の会」を開催

その他、篠山市高齢者大学・趣味講座の講師として一年間担当。
篠山市老人会さま等、出張教室も行っております。