こんにちは！Yomogi(よもーぎ)ヨガ教室です。

わたしたちのからだの内部は、移り変わる季節に合わせて動き続けています。
Yomogiでは、自然のリズムを意識しやすい旧暦、二十四節気などを参考に、気候に添ったプログラムを作成しています。

暑さ、寒さ、湿気、乾燥、生活環境など、あらゆる変化に適応しようと毎日がんばってくれている我が身を応援していきましょう！